Thérapie par l’experience corporelle

vous cherchez des ressources pour retrouver confiance en vous?

apprendre à calmer les ruminations négatives et maîtriser l’anxiété?

apprendre à vivre vos émotions

ôter les tensions qui vous empêchent d’accéder à la vitalité et au plaisir

restaurer la capacité de se sentir connecté avec soi et avec l’environnement

Sandra Poncet

J’ai un grand intérêt pour l’humain et pour la vie, ce qui m’a amené à me former comme infirmière dans le domaine du soin psychique. Jeune adulte, j’étais pleine de questions existentielles et je me suis tournée vers l’éveil de la conscience et les philosophies orientales. Depuis lors, la méditation et le yoga sont devenues des ressources dans mon quotidien. La Sophrologie m’a permis d’intégrer dans ma pratique les aspects psychologiques occidentaux et la dimension orientale (yoga, zen et bouddhisme). Puis la Somatic Experiencing a apporté une nouvelle compréhension des symptômes vécus par les personnes que je rencontre tous les jours dans ma pratique. Mon approche des troubles psychiques s’est enrichie de ces deux spécialisations et aussi de mes expériences personnelles dans le domaine physicopsychique (chamanisme, tantrisme, danse, transe cognitive auto-induite).